ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯑꯦꯛꯁꯇꯦꯟꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯋꯥꯔꯣꯜ
ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ .
ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ
ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯒꯤ ꯆꯦꯀꯁꯤꯟ-ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡ .
ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ:
ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯕꯦꯀꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯊꯛ ꯊꯪꯕꯥ ꯁꯔꯨꯛꯇꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ ꯐꯣꯔꯁ ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯁꯅꯒꯤ ꯀꯝꯄꯦꯟꯁꯦꯁꯟ ꯄꯤꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯜ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯣꯛꯇꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯕꯦꯌꯥꯔ ꯐꯣꯔꯁ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯦꯗꯞꯇꯦꯁꯟ: ꯱.
ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯂꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯣ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯇꯒꯤ ꯍꯧꯒꯠꯂꯨ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯔꯨ ꯇꯥꯡꯁꯤꯡ (joint sprane) ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ꯫
ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ:
ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯋꯦꯠ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ, ꯍꯦꯟꯗꯜ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯠꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯆꯦꯠꯅꯥ ꯁꯝꯅꯕ꯭ꯔꯥ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯆꯦꯛ ꯇꯧ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯨꯖꯔꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯔꯕꯗꯤ, ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯅꯕꯥ - ꯁꯦꯂꯁ ꯁꯔꯚꯤꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯀꯟꯇꯦꯛꯇꯇꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯠ ꯇꯧ꯫
ꯃꯌꯥꯌ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁꯦꯁꯟ:
ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯈꯨꯠꯁꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯨꯎꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯂꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯑꯗꯨ ꯔꯤꯂꯥꯛꯁ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯁ ꯇꯧ꯫ ꯃꯁꯜ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ 结块 (ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ) ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯨ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯍꯟꯊꯍꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫
| ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯆꯥꯡ ꯑꯁꯤ: ꯱. | ꯱꯰꯳꯹ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯹꯹꯹ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯛꯂꯕꯥ) × ꯱꯵꯵꯸ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) |
| ꯃꯄꯥꯅꯒꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯀꯥꯔꯇꯟ ꯱: ꯱꯵꯸꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯷꯲꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯛꯂꯕꯥ) × ꯱꯸꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) |
| ꯀꯥꯔꯇꯣꯟ ꯲: ꯹꯰꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯸꯴꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯛꯂꯕꯥ) × ꯳꯷꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) | |
| ꯅꯨꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯀꯥꯔꯇꯟ ꯱: ꯱꯵꯶꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯷꯰꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯛꯂꯕꯥ) × ꯱꯶꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) |
| ꯀꯥꯔꯇꯣꯟ ꯲: ꯸꯸꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯸꯲꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯛꯂꯕꯥ) × ꯳꯵꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) |
| ꯎꯗꯟ ꯀꯦꯁꯀꯤ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ: | ꯱꯶꯲꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ) × ꯸꯷꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯄꯥꯝꯕꯤ) × ꯳꯹꯰ꯃꯤꯃꯤ (ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ) |
| ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯅꯦꯠ ꯑꯣꯖꯟ: ꯱꯹꯴ꯀꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ (ꯀꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯸꯰ꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ) |
| ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯒ꯭ꯔꯣꯁ ꯑꯣꯖꯟ: ꯱꯹꯰ꯀꯤ.ꯒ꯭ꯔꯥ. |
ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯇꯥꯀꯄꯥ
ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ .
ꯁꯥꯏꯠ ꯂꯦꯑꯥꯎꯠ:
ꯔꯣ ꯃꯦꯇꯔꯤꯌꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ, ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯤꯡ, ꯂꯣꯏꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯌꯦꯡꯁꯤꯅꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈꯥꯌꯗꯣꯀꯄꯥ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯔ ꯃꯤꯇꯔ ꯱꯰,꯰꯰꯰ ꯍꯦꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯕꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯥꯕꯥ꯫ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ - ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯇꯤꯛ ꯆꯥꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯅꯒꯤ ꯑꯣꯔꯗꯔ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯣ ꯑꯗꯨ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯀꯟꯐꯤꯒꯔꯦꯁꯟ:
ꯑꯣꯇꯣꯃꯦꯇꯤꯛ ꯀꯇꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯦꯂꯤꯖꯦꯟꯇ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ꯫ ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ, ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ꯫
ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ ꯔꯤꯖꯔꯚ ꯇꯧꯕꯥ:
ꯃꯜꯇꯤ - ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯛꯁꯤꯕꯜ ꯄ꯭ꯔꯣꯗꯛꯁꯟ ꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯃꯨ꯫ ꯀꯟꯚꯦꯟꯁꯅꯦꯜ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯥꯎꯠꯄꯨꯠ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯠ ꯱꯰꯰,꯰꯰꯰ ꯍꯦꯜꯂꯤ꯫ ꯕꯜꯀ ꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯔꯦꯄꯤꯗ ꯔꯦꯁ꯭ꯄꯣꯟꯁ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯁꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯦꯡꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯠꯔꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯗꯦꯂꯤꯕꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ꯫
ꯇꯤꯝ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ:
ꯁꯦꯅꯤꯌꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯁꯤꯌꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯏꯟꯖꯤꯅꯤꯌꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯱꯰꯰ꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ꯫ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁꯇꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯤꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁꯁꯤꯡ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯑꯣꯞꯇꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯍꯅꯕꯥ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ:
ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ : ꯃꯦꯔꯤ ꯃꯥ .
ꯇꯦꯜ: 0086 173 3635 3413 ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯋꯦꯕꯁꯥꯏꯠ&ꯋꯥꯇꯁꯑꯦꯞ: 0086 173 3635 3413
ꯏꯃꯦꯜ : xzhfitness828@xzhfit.com
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯑꯦꯛꯁꯇꯦꯟꯁꯟ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯄꯁ ꯑꯦꯛꯁꯇꯦꯟꯁꯟ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ
ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ
ꯂꯦꯒ ꯑꯦꯕꯗꯛꯇꯔ ꯑꯗꯨ .Next2
ꯃꯜꯇꯤ ꯍꯤꯞ ꯴.ꯏꯅꯛꯕꯥꯔꯤ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ
ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯛ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ .
