ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫
ꯋꯥꯔꯣꯜ
ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ .
ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
ꯀꯣꯔ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ: ꯱.
ꯃꯦꯇꯔꯤꯑꯦꯜ ꯀ꯭ꯔꯥꯐꯃꯦꯅꯁꯤꯞ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯃꯦꯇꯂꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯂꯤꯖꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫
ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ: ꯱.
ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯣꯏꯕꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯂꯣꯗ ꯑꯦꯛꯌꯨꯔꯦꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ: ꯱.
ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯦꯗꯣꯞꯇ ꯇꯧꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯂꯤꯖꯝ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯃꯨꯕꯃꯦꯟꯇ ꯇ꯭ꯔꯦꯖꯦꯛꯇꯔꯤ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯔꯤꯏꯅꯐꯣꯔꯁ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯤꯞ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ-ꯋꯦꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯒ꯭ꯔꯤꯞ ꯑꯗꯨ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯊꯤꯡꯖꯤꯅꯕꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫
ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯴{{꯱}}꯳꯲ꯀꯦ.ꯖꯤ.ꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯔꯦꯟꯖ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯃꯦꯇꯂꯅꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯩ꯫
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ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯏꯟꯁꯄꯦꯛꯁꯟ: ꯱.
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-ꯁꯦꯂꯁꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ:
ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯚ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯕ꯭ꯂꯦꯃꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯥꯐꯇꯔ-ꯁꯦꯂꯁ ꯀꯟꯁꯂꯇꯦꯁꯟ ꯄꯤꯕꯥ꯫
ꯗꯦꯂꯤꯕꯔꯤ ꯁꯔꯕꯤꯁ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯅꯥ ꯗꯦꯂꯤꯕꯔꯤꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯌꯧꯕꯥ ꯑꯣꯔꯗꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯁꯤꯄꯤꯡ ꯐꯪꯏ꯫
ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁ: ꯱.
ꯆꯍꯤ 1-ꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤꯒꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯕꯥ ꯅꯠꯇꯕꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯔꯤꯄꯦꯌꯥꯔ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫
ꯑꯦꯆꯤꯕꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ꯫
ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯟꯗ.ꯗꯤ.ꯒꯤ ꯃꯥꯏꯄꯥꯀꯄꯥ: ꯱.
ꯑꯦꯛꯌꯨꯃꯨꯂꯦꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯄꯦꯇꯦꯟꯇ ꯲꯹ꯒꯤ ꯃꯄꯨ ꯑꯣꯏꯔꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯃꯤꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯍꯥꯔꯠ ꯔꯦꯠ ꯃꯣꯅꯤꯇꯔ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯂꯤꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯇꯨꯔ ꯀ꯭ꯔꯤꯀꯦꯁꯟ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯃꯤꯂꯁꯤꯡ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔꯁꯤꯡ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯁꯤꯡ ꯎꯠꯂꯤ꯫
ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯅꯔ ꯑꯦꯆꯤꯚꯃꯦꯟꯇ:
ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯍꯥꯏ-ꯇꯦꯛ ꯏꯟꯇꯔꯞꯔꯥꯏꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ-ꯂꯦꯕꯦꯜ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ-ꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯃꯣꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯗꯤꯌꯝ ꯏꯟꯇꯔꯞꯔꯥꯏꯖ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ.꯹꯰꯰꯱ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ.ꯌꯨ.ꯁꯤ.ꯏ.ꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯣꯊꯣꯔꯤꯇꯤ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯥꯁ ꯇꯧꯈ꯭ꯔꯦ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ ꯃꯥꯡꯖꯤꯜ ꯊꯥꯔꯤꯕꯥ ꯄꯣꯖꯤꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯎꯠꯂꯤ꯫
ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯑꯦꯛꯁꯄꯥꯟꯁꯟ ꯑꯦꯆꯤꯕꯃꯦꯟꯇ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯒꯨꯝꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯆꯥꯏꯅꯥꯒꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯕꯤꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯍꯔ ꯱꯰ ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯣꯅꯁꯤꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏ.ꯌꯨ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐ꯭ꯔꯤꯀꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯃꯗꯝ ꯷꯰ ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯗꯣꯃꯦꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯑꯅꯤꯃꯛꯇꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯁꯀꯈꯉꯕꯥ ꯐꯪꯂꯤ꯫
ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯁꯔꯕꯤꯁ ꯑꯦꯆꯤꯕꯃꯦꯟꯇ: ꯱.
ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯑꯥꯐꯇꯔ-ꯁꯦꯂꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯤꯡꯈꯠꯈꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯄꯨꯝꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯃꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯥ, ꯄꯥꯏꯞ ꯐ꯭ꯔꯦꯃꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯍꯤ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ "ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯑꯦꯁꯨꯔꯦꯟꯁ"ꯒꯤ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯏꯃꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯂꯤꯡꯈꯠꯈꯤ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯠ꯫
ꯁꯤ.ꯏ
ꯑꯦꯐ.ꯁꯤ
ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ
ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ:
ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ : ꯋꯤꯅꯤ ꯖꯤꯌꯥꯡ꯫
ꯇꯦꯜ: 0086 180 3187 5962ꯗꯥ ꯊꯥꯕꯤꯔꯀꯎ꯫
ꯋꯦꯆꯥꯠ&ꯋꯥꯇꯁꯑꯦꯞ: 0086 180 3187 5962
ꯏꯃꯦꯜ : xzhfitness668@xzhfit.com
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯁꯟ ꯁ꯭ꯂꯦꯗ ꯋꯦꯠꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ꯫
ꯃꯃꯥꯡꯒꯤ
ꯏꯅꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯦꯏꯅꯛꯕꯥꯔꯤ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ
ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯛ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ .
