ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯕꯦꯟꯆ: ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯀꯥꯂꯄꯆꯥꯔ꯫
ꯋꯥꯔꯣꯜ
ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ .
ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
| ꯃꯤꯡ: | ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯕꯦꯟꯆ꯫ |
| ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ / ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ: ꯱. | ꯗꯦꯓꯧ / ꯖꯤꯅꯖꯦꯟ꯫ |
| ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯑꯦꯜ × ꯋꯥꯏ × ꯑꯩꯆ ꯱꯳꯰꯰x꯱꯲꯵꯰x꯱꯳꯰꯰ꯃꯤ.ꯃꯤ |
| ꯃꯆꯥꯛ: | ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦꯂꯣꯌ ꯃꯦꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ; ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯃꯤꯁꯅꯒꯤ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ; ꯀꯣꯔꯣꯁꯤꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯦꯌꯔ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯈꯟꯅꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯤꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯔꯐꯦꯁ꯫ |
ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯕꯦꯟꯆꯀꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ꯫

ꯍꯥꯏ ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ: ꯱.
ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯟꯗꯨꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯦꯖ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯕꯦꯟꯆꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯛ-ꯆꯥꯎꯏ꯫

ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯀꯦꯄꯥꯁꯤꯇꯤ: ꯱.
ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯂꯣꯗꯁꯤꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯍꯦꯚꯤ-ꯗ꯭ꯌꯨꯇꯤ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯗꯒꯤ ꯁꯥꯕꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ 600 lbsꯗꯒꯤ 1000 lbs ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁꯥꯐꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ, ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯏꯟꯇꯦꯟꯁꯤꯇꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ꯫

ꯋꯥꯔꯁꯦꯇꯤꯂꯤꯇꯤ: ꯱.
ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛ ꯕꯦꯟꯆ ꯃꯣꯗꯦꯜ ꯀꯌꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏ; ꯕꯦꯀꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤ ꯐ꯭ꯂꯦꯠ, ꯏꯅꯛꯂꯥꯏꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯗꯤꯛꯂꯥꯏꯟ ꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯔꯅꯥ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯁꯤꯠꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯀꯥꯡꯂꯨꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯕꯦꯟꯆ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ, ꯁꯣꯜꯗꯔ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯩ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫
ꯐꯦꯛꯇꯔꯤꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ꯫
ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯕꯦꯟꯆꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯃꯤꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯇꯦꯟꯇ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯍꯦꯛꯁꯥꯒꯣꯅꯦꯜ ꯄꯣꯂꯤꯃꯔ ꯁꯣꯛ ꯑꯦꯕꯁꯣꯔꯄꯁꯟ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯑꯦꯂꯨꯃꯤꯅꯤꯌꯝ ꯔꯅꯅꯤꯡ ꯕꯣꯔꯗ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯔꯅꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯀꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯐꯕꯥ ꯏꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯔꯤ꯫
ꯀꯣꯔꯄꯣꯔꯦꯠ ꯐꯤꯂꯣꯁꯣꯐꯤ: ꯱.
"ꯑꯦꯛꯁꯦꯂꯦꯟꯁ ꯈꯅꯕꯗꯥ, ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯑꯣꯄꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ, ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯅꯕꯥ" ꯍꯥꯌꯕꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤ ꯑꯁꯤ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ, ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ -ꯃꯇꯝ ꯁꯥꯡꯅꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠ-ꯊꯧꯔꯥꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕꯅꯦꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕꯅꯦꯁ: ꯱.
ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤ, ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔ ꯕꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯊꯝꯂꯤ, ꯄꯕ꯭ꯂꯤꯛ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯕꯤꯗ ꯇꯧꯔꯤ, ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯇꯤꯕꯅꯦꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯁꯦꯌꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯒꯤ ꯃꯤꯡꯆꯠ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ ꯀ꯭ꯂꯁ꯭ꯇꯔꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ: ꯱.
ꯅꯤꯡꯖꯤꯅꯒꯤ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯍꯥꯔꯗꯋꯦꯌꯔ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤ ꯀ꯭ꯂꯁ꯭ꯇꯔꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯀꯝꯄꯦꯅꯤ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯣꯂꯦꯝꯄꯤꯛꯁ ꯕꯦꯟꯆ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤꯗꯃꯛ ꯔꯣ ꯃꯦꯇꯔꯤꯌꯦꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯝꯄꯣꯅꯦꯟꯇ ꯁꯞꯂꯥꯏꯁꯤꯡ ꯃꯔꯥꯡ ꯀꯥꯌꯅꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯛꯌꯨꯔꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯃꯜ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯄꯁ꯭ꯠꯔꯤꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯥꯎꯅꯁ꯭ꯠꯔꯤꯝ ꯏꯟꯇꯔꯞꯔꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯏꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯂꯦꯑꯥꯎꯠ꯫

꯱.ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯀꯚꯔꯦꯖ: ꯱.
ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯏ.ꯌꯨ., ꯈꯥ-ꯅꯣꯡꯄꯣꯛ ꯑꯦꯁꯤꯌꯥ, ꯃꯤꯗꯜ ꯏꯁ꯭ꯠ, ꯈꯥ-ꯅꯣꯡꯄꯣꯛ ꯑꯥꯃꯦꯔꯤꯀꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯂꯃꯗꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯀꯤ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯅꯦꯇꯋꯥꯔꯛ ꯑꯃꯅꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯁꯦꯌꯔ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯛꯂꯤ꯫

꯲.ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ: ꯱.
ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯁꯟ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯁꯤꯡꯒꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯇꯨꯅꯥ, ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯁꯤ.ꯏ. ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯥꯏ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯣ.

꯳.ꯗꯥꯏꯕꯔꯁꯤꯐꯥꯏꯗ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯕꯣꯔꯗꯔ ꯆꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡ:
ꯉꯃꯈꯩ ꯂꯥꯟꯗꯨꯅꯥ ꯏ-ꯀꯝꯃꯔꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯚꯔꯁꯤꯖ ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ ꯆꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯗꯤꯕꯦꯂꯄꯃꯦꯟꯇ, ꯏꯟꯇꯤꯒ꯭ꯔꯦꯇꯦꯗ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯥ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯦꯖꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯡ ꯂꯤꯡꯈꯠꯄꯥ꯫

꯴.ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯁꯔꯕꯤꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯱.
ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯑꯣꯚꯔꯁꯤꯖ ꯑꯥꯐꯇꯔ-ꯁꯦꯂꯁ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ, ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯏꯃꯦꯖ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ:
ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ: ꯋꯦꯟꯗꯤ ꯌꯨ꯫
ꯇꯦꯜ: 0086 152 5348 0305ꯗꯥ ꯊꯥꯕꯤꯔꯀꯎ꯫
ꯋꯦꯆꯥꯠ&ꯋꯥꯇꯁꯑꯦꯞ: 0086 152 5348 0305
ꯏꯃꯦꯜ: xzhfitness666@xzhfit.com
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯑꯣꯂꯤꯝꯄꯤꯛ ꯕꯦꯟꯆ: ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ & ꯁ꯭ꯀꯥꯂꯄꯆꯥꯔ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯑꯣꯂꯤꯝꯄꯤꯛ ꯕꯦꯟꯆ: ꯁꯛꯇꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ & ꯁ꯭ꯀꯥꯂꯄꯇꯤꯡ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ꯫
ꯏꯅꯛꯕꯥꯔꯤ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ
ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯛ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ .












