ꯃꯔꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯪꯐꯝ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔ: ꯃꯜꯇꯤ-ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ꯫
ꯋꯥꯔꯣꯜ
ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯂꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯄꯦꯔꯥꯃꯤꯇꯔꯁꯤꯡ .
ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯃꯁꯛ ꯈꯪꯗꯣꯀꯄꯥ꯫
| ꯱.ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯁꯥꯏꯖ: ꯱. | ꯲꯳꯰꯰×꯱꯹꯰꯰×꯲꯱꯰꯰ꯃꯤ.ꯃꯤ |
| ꯲.ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ: | ꯱꯲꯰ꯀꯦ.ꯖꯤ |
| ꯳.ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯴ꯅꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯏꯟꯇꯔꯐꯦꯔꯦꯟꯁ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ |
| ꯴.ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯕꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯒ꯭ꯔꯨꯄꯁꯤꯡ: ꯱. | ꯆꯦꯁ꯭ꯠ, ꯕꯦꯛ, ꯁꯣꯔꯣꯛ, ꯀꯣꯛ & ꯑꯦꯕꯗꯣꯃꯦꯟ, ꯈꯨꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ-ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯜ ꯁꯦꯝꯕꯥ꯫ |
| ꯵.ꯃꯦꯟ ꯐ꯭ꯔꯦꯝ: ꯱. | ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯇꯨꯕ, ꯔꯨꯁ꯭ꯠ-ꯄ꯭ꯔꯨꯐ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯄꯥꯎꯗꯔ ꯀꯣꯇꯤꯡ꯫ |
ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ꯫
ꯍꯥꯏ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯌꯨꯇꯤꯂꯥꯏꯖꯦꯁꯟ: ꯱.
ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯜꯇꯤꯄꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯏꯟꯇꯤꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯨꯗꯤꯑꯣꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ, ꯃꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯇꯤꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯗꯤꯃꯥꯟꯗꯁꯤꯡ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯍꯥꯏ ꯁꯦꯐꯇꯤ: ꯱.
ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯍꯦꯚꯤ-ꯂꯣꯗ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯥꯏ-ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯦꯂꯣꯌꯗꯒꯤ ꯁꯦꯝꯕꯥ꯫ ꯍꯦꯟꯗꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯅꯥ ꯁꯥꯟꯅꯄꯣꯠꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯣꯡꯊꯤꯕꯥ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯜꯇꯤ-ꯄꯔꯁꯟ ꯁꯦꯌꯔ ꯇꯧꯕꯥ:
ꯃꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯔꯤꯅꯥ ꯌꯨꯖꯔ ꯴ ꯄꯨꯟꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯄꯤꯛ ꯑꯋꯥꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯕꯦꯠ ꯂꯦꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫
ꯃꯜꯇꯤ-ꯃꯁꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ:
ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯔꯤꯅꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ, ꯕꯦꯛ, ꯑꯥꯔꯃꯁ, ꯂꯦꯒ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ-ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯃꯁꯜ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯀꯚꯔ ꯇꯧꯏ꯫
ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ꯫

꯱.ꯏꯟꯇꯔꯞꯔꯥꯏꯖꯒꯤ ꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ: ꯱.
ꯖꯤꯅꯖꯦꯟ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯑꯁꯤ ꯅꯤꯡꯖꯤꯟ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ ꯕꯦꯜꯇꯇꯥ ꯂꯩ, ꯃꯁꯤ ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯟꯗ.ꯗꯤ., ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯔꯠ ꯏꯟꯇꯤꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯄꯤꯀꯄꯥ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ ꯆꯦꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯪꯗꯨ ꯂꯩꯇꯥꯕꯥ ꯑꯥꯎꯠꯄꯨꯠ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

꯲.ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤ: ꯱.
ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯃꯄꯥꯉ꯭ꯒꯜ ꯂꯩꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯂꯒꯤ ꯄꯥꯏꯄꯁꯤꯡ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯋꯦꯜꯗꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯦꯛꯠꯔꯣꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯁ꯭ꯞꯔꯦ ꯇꯧꯕꯥ꯫ ꯍꯣꯜ-ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯦꯁ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ ꯏꯟꯁꯄꯦꯛꯁꯟꯅꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ-ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯕꯦꯟꯁꯤ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯣꯡ ꯁꯔꯚꯤꯁ ꯂꯥꯏꯐ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫

꯳.ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯁꯤꯡ: ꯱.
ꯃꯦꯟ ꯁ꯭ꯃꯤꯊ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ, ꯀꯦꯕꯜ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ ꯑꯣꯚꯔ, ꯀꯝꯞꯔꯦꯍꯦꯟꯁꯤꯕ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔꯁꯤꯡ꯫ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯁꯤꯡ, ꯁꯥꯏꯟꯇꯤꯐꯤꯛ ꯃꯨꯕꯃꯦꯟꯇ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ, ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯟꯗ.ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯂꯣꯒꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯔꯥꯏꯖꯦꯁꯟ꯫

꯴.ꯁꯦꯂꯁ & ꯐꯣꯔꯦꯟ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ:
ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯀꯌꯥꯗꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯧꯍꯅꯕꯥ, ꯋꯥꯟ-ꯁ꯭ꯇꯣꯞ ꯖꯤꯝ ꯁꯄꯣꯔꯇꯤꯡ ꯁꯔꯚꯤꯁ, ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯑꯥꯐꯇꯔ-ꯁꯦꯂꯁ ꯒꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯀꯣꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ꯫
ꯏꯟꯇꯔꯅꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯂꯦꯑꯥꯎꯠ꯫

꯱.ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯔꯤꯖꯅꯦꯜ ꯀꯚꯔꯦꯖ: ꯱.
ꯏꯌꯨ, ꯈꯥ-ꯅꯣꯡꯄꯣꯛ ꯑꯦꯁꯤꯌꯥ, ꯃꯤꯗꯜ ꯏꯁ꯭ꯠ, ꯑꯃꯦꯔꯤꯀꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯐ꯭ꯔꯤꯀꯥ ꯌꯥꯑꯣꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥꯛ ꯷꯰ ꯍꯦꯅꯕꯗꯥ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯊꯥꯗꯣꯀꯈꯤ, ꯃꯔꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯍꯥꯏ & ꯂꯣ-ꯑꯦꯟꯗ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯆꯦꯅꯦꯂꯁꯤꯡ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯄꯥꯀꯊꯣꯛ ꯆꯥꯎꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

2.ꯃꯜꯇꯤ-ꯆꯦꯅꯦꯜ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ:
ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯕꯣꯔꯗꯔ ꯏ-ꯀꯃꯔꯁ, ꯑꯣꯚꯔꯁꯤꯖ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯖꯤꯝ ꯄ꯭ꯔꯣꯖꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯀꯣꯅꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ & ꯑꯣꯐꯂꯥꯏꯟ ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯠ, ꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯔꯠ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ꯫

꯳.ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯁꯔꯇꯤꯐꯤꯀꯦꯁꯟ: ꯱.
ꯁꯤ.ꯏ., ꯑꯦꯁ.ꯖꯤ.ꯑꯦꯁ.

꯴.ꯑꯣꯚꯔꯁꯤꯖ ꯁꯔꯕꯤꯁ ꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯝ: ꯱.
ꯂꯣꯖꯤꯁ꯭ꯇꯤꯛꯁ, ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯔꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯁꯔꯕꯤꯁꯁꯤꯡ, ꯂꯣꯀꯦꯂꯥꯏꯖ ꯀꯣꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯟ, ꯂꯣꯡ-ꯇꯔꯝ ꯍꯣꯜ-ꯖꯤꯝ ꯁꯞꯂꯥꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯄ꯭ꯔꯃꯣꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ:
ꯀꯟꯇꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ: ꯑꯗꯥ ꯖꯨꯑꯣ
ꯇꯦꯜ: 0086 152 6696 3583
ꯋꯦꯆꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯇꯁꯑꯦꯞ: 0086 152 6696 3583
ꯏꯃꯦꯜ: xzhfitness868@xzhfit.com
ꯍꯠ ꯇꯦꯒꯁ: ꯃꯔꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯪꯐꯝ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ: ꯃꯜꯇꯤ-ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ, ꯆꯥꯏꯅꯥ ꯃꯔꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯜꯇꯤ-ꯐꯪꯐꯝ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ: ꯃꯜꯇꯤ-ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡ, ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯁꯤꯡ, ꯐꯦꯛꯇꯔꯤ꯫
ꯏꯅꯛꯕꯥꯔꯤ ꯊꯥꯕꯤꯌꯨ
ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯂꯥꯏꯛ ꯇꯧꯕꯁꯨ ꯌꯥꯏ .














